بهترین روش برای آبرسانی پوست فرآیندی است که بر پایه محصولات مرطوب کننده طراحی می شود و به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک می کند. پوست کم آب، سفت و کدر به نظر می رسد، با چین و چروک های بیشتر روبرو و حتی دور چشم ها تیره می شود.
خشکی برای انواع پوست ها رخ می دهد و عدم بی توجهی به آن به مرور زمان مشکلات اساسی برای پوست به بار می آورد.
امروزه لوسیون ها و تکنیک های مناسب برای هیدراته نگه داشتن پوست در دسترس است که انجام آن ها به عنوان آخرین مرحله مراقبت از پوست پیشنهاد می شود. هر چه روش های آبرسانی پوست را جدی بگیرید، به خوبی از خشکی جلوگیری می شود و چهره ای شاداب و درخشان را شاهد هستید.
آبرسانی پوست یعنی چه؟
آبرسانی یا همان هیدراتاسیون فرآیندی است که منجر به افزایش و حفظ رطوبت لایه بیرونی پوست می شود. این ویژگی پوست بسیار مهم است، زیرا به نرمی، لطافت، شادابی و افزایش انعطاف پذیری پوست کمک می کند و باعث تشکیل پوستی سالم و جوان می شود.
آبرسانی از روش های مختلفی مانند استفاده از مرطوب کننده و محصولات مراقبت از پوست انجام می شود و برای حفظ سلامتی کلی پوست ضروری است.
بهترین روش برای آبرسانی پوست کلینیکی چیست؟
در این قسمت به معرفی روش هایی موثر آبرسانی پوست که در کلینیک های زیبایی توسط متخصصین پوست انجام می شود، می پردازیم:
1- کلاژن تراپی
کلاژن تراپی یکی از روش های موثر جوانسازی است که طی آن، کلاژن های تزریقی از بدن انسان گرفته و نواحی هدف تزریق می شود. این روش سازگاری بالایی با بدن دارد و به راحتی پوست را سفت می کند.
بعد از استفاده نیز شاهد پوستی صاف تر و جوان تر خواهید بود. از مزایای کلاژن تراپی می توان به افزایش رطوبت، بهبود گردش خون، رفع چین و چروک ها و روشن سازی پوست اشاره کرد.
جهت اطلاع از خدمات کلاژن تراپی به صورت حرفه ای در کلینیک آرتا بیوتی کلیک نمایید.
2- هیدرودرم
هیدرودرم جز بهترین روش برای آبرسانی پوست در کلینیک ها شناخته می شود که کاملا پیشرفته و اثربخش موجب جوانسازی و زیبایی پوست می شود. همچنین به تامین رطوبت پوست کمک می کند.
اگرچه اثرات هیدرودرم موقتی است، اما اجرای هر چند وقت یک بار آن، برای آبرسانی پوست مفید است. در این روش دستگاه هیدرودرمی ژل های آبرسان را به سلول های خشک ارسال می کند و در کنار آن از اکسیژن و گازهای پزشکی نیز استفاده می شود.
بدین ترتیب، پوست شادابی و جوانی خود را دوباره بدست می آورد. در آخرین مرحله، پوست صورت طی شستشو پرفشار تمیز می شود و مواد زائد پوست کنار زده می شود.
3- فیشیال
فیشیال یا همان پاکسازی پوست مناسب افراد دارای منافذ باز است که اجرای آن پوست را نرم تر، جوان تر و زیباتر می کند. این روش پاکسازی در کلینیک ها به طور حرفه ای انجام می شود و آبرسانی به پوست جز یکی از مراحل اصلی آن است.
4- تزریق پی آر پی
پی آر پی یا پلاسمای غنی از پلاکت از خون خود فرد گرفته می شود و پس از بدست آمدن پلاکت ها به نواحی صورت تزریق می شود. پلاکت ها بر گرفته از فاکتورهای رشد هستند و سلول های پوستی را به تولید کلاژن بیشتر تحریک می کنند.
بهترین راهکار برای آبرسانی پوست در منزل
1- مقدار کافی آب بنوشید
یکی از بهترین روش های برای آبرسانی به پوست، نوشیدن آب فراوان است. زیرا ظاهر پوست نشان دهنده آنچه درون بدن است. پس اگر می خواهید آبرسانی به پوست را انجام دهید، باید آنچه را که برای هیدراته ماندن نیاز دارید به بدن تان بدهید. ا
گر اهل نوشیدن آب زیاد نیستید، باید این کار را برای رفع آب از دست رفته بدن انجام دهید. علاوه براین، باید مصرف قهوه یا الکل محدود شود.
زیرا این دو باعث ادرار بیشتر می شوند و کم آبی بدن را تشدید می کنند. اما اگر نمی توانید قهوه را ترک کنید، به ازای هر وعده نوشیدن الکل یا کافئین، یک لیوان آب بنوشید.
2- مواد غذایی غنی از آب بخورید
شما می توانید اسیدهای چرب ضروری را از منابع گیاهی مانند دانه کتان یا دانه کدو تنبل دریافت کنید. افزایش مواد مغذی نیز به تسریع روند بهبودی پوست کمک می کند و موجب تولید کلاژن های بیشتر پوست می شود.
بهترین روش برای آبرسانی پوست با تامین مواد غذایی گفته شده در زیر برنامه ریز می شود:
- دانه
- آجیل
- غلات کامل
- لوبیا
- انواع گوشت
3- استفاده از محصولات مراقبتی
پاک کننده هایی که قاتل رطوبت پوستتان هستند را کنار بگذارید. زمان آن رسیده که به سراغ محصولات مراقبت از پوست برای ارتقا رطوبت بروید:
- سرامیدها مناسب ترمیم پوست و پیشگیری از کاهش رطوبت پوست
- اسید هیالورونیک یک مرطوب کننده فوق العاده برای ارتقا رطوبت پوست و کاهش احتمال تبخیر آب از سطح پوست
- لیپیدها و اسیدهای چرب مناسب حفظ رطوبت و پرسازی پوست
4- بر استرس ها غلبه کنید.
روزهای هفته غیر تعطیل می تواند استرس زا باشند، اما استرس نباید موجب اختلال در عملکرد شما شود و روند بهترین روش برای آبرسانی پوست را به تاخیر بیندازد. استرس را به حداقل برسانید و در مواقع خطرساز چند نفس عمیق بکشید. بدین شکل آرامش به بدنتان برمی گردد و روند درمانی پوست راحت تر پیش می رود.
علت کم آبی پوست چیست؟
کم آبی پوست به دلایل مختلف گفته شده در زیر رخ می دهد:
1- تاثیر آب گرم بر پوست
حمام کردن با آب داغ یکی از دلایل رایج بروز این اتفاق است. آب داغ یا سخت به دلیل داشتن سنگ آهک باعث کاهش آب موجود در پوست می شود.
2- اثرات نور خورشید بر پوست
پرتوهای فرابنفش خورشید روند پیری پوست را تسریع می بخشد و با افزایش میزان اکسیدان ها در پوست، باعث کم آبی آن می شود. همچنین به محض بالا رفتن رادیکال های آزاد، احتمال آسیب دیدگی پوست افزایش می یابد.
3- تغییرات پوست با افزایش سن
به مرور زمان پوست توانایی خود را برای حفظ سطوح رطوبت پوست از دست می دهد. علاوه براین تغییرات پوستی در سنین پیری با مشکل کم آّی همراه است. با کاهش رطوبت، پوست ظاهری پیرتر خود را به نمایش می گذارد.
4- پاکسازی بیش از حد
استفاده بیش از حد از شوینده های نامناسب منجر به کم اّبی می شود. صابون نیز یکی از گزینه های موثر بر کاهش رطوبت پوست است. زیرا مواد قلیایی آن بر لایه های محافظ و سطح اپیدرم آسیب وارد می کند.
دیگر محصولات پاک کننده قلیایی می توان به فوم های پاک کننده و محلول های الکلی اشاره کرد که برای رفع چربی و آکنه های پوست استفاده می شود.
5- استفاده بیش از لایه بردارها
به کار بردن لایه بردارها و مواد ساینده باعث رفع اتصال بین سلولی می شود و از بازگشت رطوبت به پوست جلوگیری می کند. همچنین روی مویرگ های پوستی تاثیر منفی می گذارد.
6- مصرف برخی داروها
بیماری های خاص منجر به کاهش سطح آب پوست می شود و پوست را با مشکل کم آبی مواجه می کند. استفاده از داروهای ضدسرماخوردگی و انفولانزا از جمله داروهایی که روی خشکی مخاط تاثیرگذار است.
همچنین مصرف کورتن یا کورتیزون ها نیز عارضه کم آبی را به همراه دارد و اثرات طولانی مدتی روی لایه های پوستی به جای می گذارد.
7- تهویه هوا
دستگاه های تهویه هوا جریانی سیار از هوا ایجاد می کند که باعث تبخیر آب پوست می شود. مخصوصا زمانی که رطوبت فضای خانه نیز کاهش یابد. اگر قرار است مدت طولانی در برابر تهویه قرار گیرید، بهتر است از محافظ های پوست بدن و صورت استفاده کنید. این محافظت ها در مواقعی که هوا بسیار گرم یا سرد می شود ضروری است.
همچنین بخوانید : رازهایی که باید بدانید: چگونه اندام ساعت شنی داشته باشیم؟
علائم کم آبی پوست صورت
خیلی ها کم آبی پوست را با خشکی اشتباه می گیرند. نشانه خشکی صورت شامل احساس کشیدگی بعد از شستشو است.
همچنین مشکلاتی مانند زبری، قرمزی و پوسته پوسته شدن به دلیل خشکی صورت رخ می دهد. اما کم آبی با اثراتی همچون خارش، حساسیت و … همراه است.
1- خارش پوستی
پوست های دهیدراته به محض قرار گرفتن در شرایط خاص مانند تغییر دما و وزش باد با سستی و خارش روبرو می شوند. حتی پوسته پوسته شدن در بخش های مختلف صورتشان قابل مشاهده است.
2- بروز خطوط بیشتر
یکی از عوامل موثر بر جوانی پوست، رطوبت است. با کاهش سطح آب پوست، کم کم چین و چروک ها ظاهر می شود و دیگر خبری از جوانی و شادابی پوست نخواهد بود.
3- کدری و ناهواری
پوست های دهیدراته به دلیل نداشتن رطوبت کافی نمی توانند فرآیند ترمیم را به خوبی پیش ببرند. به همین دلیل، با ماندگاری سلول های قدیمی، رنگ پوست کدرتر و زبرتر از قبل می شود و رفته رفته شفافیت خود را از دست می دهد.
4- ترشح سبوم و چربی
پوست ها برای رفع کمبود رطوبت ناچارند چربی بیشتری تولید کنند. در حالی که پوست های خشک هم رطوبت خود را از دست می دهند و هم چربی کمتری تولید می کنند. با رفع مشکل رطوبت پوست های دهیدراته کم کم ترشح چربی زیاد درمان می شود.
5- بروز حساسیت های ناگوار
پوست های دچار کم آبی نسبت به دیگر پوست با حساسیت بیشتری روبرو می شوند. زیرا بروز اختلال رطوبتی باعث کاهش توانایی پوست در برابر عوامل آسیب رسان می شود و به راحتی محرک هایی همچون باکتری ها و آلودگی ها اثرات ناگوار خود را به جای می گذارند.
شمایی که طرفدار پوست صاف هستید، باید در این راه ثابت قدم باشید. بهترین روش برای آبرسانی پوست تنها با برنامه ریزی همیشگی بدست می آید و ترمیم سلول های پوستی از درون آغاز می شود. هر چه بیشتر آب بنوشید، بدن و پوست هیدراته باقی می ماند. علاوه براین، اجرای راهکارهای مراقبتی پوست به بهبود ظاهر و درخشندگی پوست کمک می کند
بدون دیدگاه